Tar väl vid där jag slutade förra veckan. Det blev vila i 20 timmar innan jag & Max var i Hagadal & simmade 1000 meter på torsdag kvällen. På fredag kvällen blev det sedan gymmet igen med Max & Sanni i 1,5 timma. Väl hemma blev det fredgasmys med barnen en stund innan det sedan var sängdags. Sen blev det vila & familjetid i helgen.
Igår måndag var det åter dags att ta tag i träningen. Blev dryga timmen på gymmet med Max & Tom. Kändes segt i kroppen, men ökade ändå på med vikter emot förra veckan. Ikväll blir det åter igen gymmet med Sanni & Max, målet är att köra 1,5 timma.
Mat mässigt går det också bra. Blev lite fusk i helgen med en halv kubbskiva & tre små muggar glögg. Men jag är ändå stolt över mig själv då det mycket väl kunde blivit mycket mer. Vi testade även att göra Jansson på blomkål & den var långt över förväntan så det blir att äta det även på julafton. På bilden ser ni uppe till vänster- sallad & fläskfilé, till höger- finn chrisp med ägg & majjo och kvarg blandat med rysk yoghurt. Nere till vänster- bärne, kyckling & sallad, till höger-chokladmousse (70% mintchoklad, 2äggulor & 3dl vispgrädde) med sönderkokt hallon.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar