onsdag 27 november 2013

Träning & LCHF.....

Efter att Sanni sa till mig att den 20 köper vi träningskort till gymmet så åkte jag & fixade det. Känner mig så pepp nu & ännu bättre känns det efter varje träningspass. Förra veckan blev det ett pass på onsdags kvällen tillsammans med Max & Tom och på torsdags kvällen med Sanni.
 
 Sen blev det lugnt över helgen då vi har haft en mys helg tillsammans med min syster & systerdotter.
Tur att jag blir pepp av att träna & då är det mycket lättare att äta nyttigt/bra.
 
"Hemgjord" kebabsallad.

Torsk i äggsås & morötter.
 
Kött, bärne, blomkål & broccoli.
 
Lite mys med syster i lördags kväll. Kaffe, grädde, hallon, cola zero & 70% mint choklad.
 

 
 Denna vecka har det blivit träning måndag & tisdag kväll med Max &Tom och tisdag & onsdag morgon med Sanni. Så ikväll vilar min kropp med en Celsius & slapp i tv-soffan.




Inga kommentarer: