Är sjukt stolt över mig själv som hållt i min träning. Vi var ju iväg på gymmet den 22 december och sen återkom vi på annandags kvällen igen. Sen var det dags igen den 29 & 30 december & den 3 januari. Sen har jag inte kommit iväg, men är ändå nöjd då jag tränat hemma. I fredags 4/1 körde jag kondition på crosstrainern hemma i 40 minuter + plankan & sit ups, i måndags 6/1 blev det oxå 30 minuters kondition och idag likaså + plankan & sit ups. Imorgon bitti är det så åter dags för ett besök på gymmet & det ser jag verkligen fram emot.
Matmässigt håller vi oss oxå där vi ska, nämligen så mycket enligt LCHF det bara går.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar