Idag har jag bakat lite för nu är det skärpning & nolltolerans som gäller. Det blev formsfranska & fröknäckebröd a la LCHF. Länkar till recepten http://ommigochmitt.blogspot.se/2012/09/bakkvall.html. Måste ju ha något smidigt att ta med till jobbet & inte bara ägg hela tiden, lite variation är aldrig fel.
Dagens matintag:
Frukost- 2 ägg med majjo.
Lunch- ägglatte & en macka med ost.
Middag- Har ju som sagt dille på lax just nu så idag blev det lax & sallad.
Då det var mycket fusk i december har vi haft svårt att hitta motivationen igen & allt känns så enformigt. Därför blev det idag lite bakning. Hoppas nu på att hitta tillbaka fullt ut. Har nu laddat upp med "LCHF-fusk". Tycker det är bättre att fuska med mörk choklad än annat godis. Jag får ju ändå bara i mig 2-4 bitar av den. Fattar inte varför sötsuget ska komma så fort man sätter sig i tvsoffan på kvällen. Har tydligen inte motivationen för att hålla allt sött borta så nu får det bli så här. Måste försöka med något för att komma tillbaka på banan igen. Vet att jag borde låta bli alla sötsaker, men det funkar ju inte då vi hela tiden faller tillbaka så nu testar vi detta. Vet att vi klarar det, men fattar inte vart orken/viljan tog vägen. Men nu kör vi så här för bara vi klarar det en stund så försvinner sötsuget mer & mer då ingen av oss "älskar" mörk choklad så känns det som en bra ide. Får väl kalla det för vår övergångsfas för att hitta rätt igen. De sista kilona SKA bara bort till sommaren!!!!
Saknar inte bröd, potatis, pasta & godis egentligen, men man sitter fast i "skiten" när man väl ramlat dit. Eller egentligen är det bara godiset som vi fallit dit på, men men allt blir en ond cirkel. Nu ska vi hjälpas åt & ge oss den på detta för vi vet ju att vi kan. Nu har jag fått gnälla/skriva av mig lite så nu hoppas vi det hjälper. Go Olsen go!!!!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar